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Blog de petitoune86
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Defi perso VIVA PORTUGAL S-2 semaines avant DEPART! publié le 25/06/2012 à 11:08
Coucou !!!
Me voilà à l'attaque de la 4eme semaine de mon Défi Perso VIVA PORTUGAL et à 2 semaines du DEPART au PORTUGAL !!! YES !!!
Alors petit bilan de ma 3eme semaine : Pas assez de sport malgré un pic de pas samedi (grande ballade avec un beau soleil!;)) Coté alimentation moyen (aah c'est ça de ne pas noter ou de planifier...) coté bien etre peux mieux faire coté famille aah c'est super les siestes se passent vraiment mieux et les nuits... idem! ça fait 2 nuits de suite d'environ 6-8h!!! et ça fait du bien à tous (sauf mes seins qui au reveil sont...Enormes! lol).
Voila donc à l'attaque de la 4eme semaine et le départ approche donc si je veux profiter des soldes et etre au top sur la plage pas d'excuses je vais me bouger !!!
J'ai donc planifier mes repas pour la semaine et planifier aussi le sport avec la zumba sur wii et le programme CAF de Val + celui pour les BRAS et PECS !!!
Pesée de samedi : 66,5KG
Hop hop hop!!!
je vous envoi tout plein de bisous !!!
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