Ola !!!

Comment allez vous? Hier j'ai fais une petite ballade virtuelle à bord de mon petit velo rose sur vos blogs! ça fait plaisir de vous lire et de prendre le temps de me poser pour vous répondre !! Merci à toutes celles qui me suivent me soutiennent c'est ça les aminautes!! :)))

Alors avant de vous donner le bilan de ma journée d'hier aujourd'hui c'est pesée... 67 kg soit -0,500kg depuis la semaine derniere donc 1kg en 2 semaines de défi pas mal pas mal... ;)

Et les mensurations ...

Alors voici prise ce matin et comparaison avec le 04/06 puis entre parenthèse depuis le 04/04!!

Taille : 81,5cm -1,5 (-7,5cm) / Ventre : 95,5cm -2cm ( -10,5cm) / Hanches : 106cm -2cm (-9cm) / Cuisse g:60cm -1cm (-5cm) / Cuisse d:59cm -1cm (-6cm) !!!!!

Alors merci mon défi merci moi merci la zumba merci Val pour les CAF merci l'équilibre alimentaire merci à vous pour le soutien ... !!!

Et maintenant mon bilan d'hier :

Bilan :

Sport :

Zumba sur Wii 45 min niveau expert !!!+ 25 min de CAF de Val !!

Ah et coté pas : Jeudi :6124 / aujourd hui : 6202 !!

Repas :

P DEJ: jus d orange / 1 pain au lait

DEJ: courgettes vapeur/steack thon/2tr pain de mie St moret/ 1cone vanille

DINER: pates/eminces de lardons/creme/champignons/1cone vanille...

Famille

Siestes de Linda dans sa chambre : mise au lit vers 13h30 je suis allée la voir 3-4fois maxi en lui parlant et une fois ou je l'ai bercée au dessus de son lit pour la calmer et résultat... sieste de 2h environ de 15h45 a 18h!!!! Yes !!/

Endormissement sans la têtée : REUSSI !!! Donc tetee puis bain avec le papa ensuite histoire et berceuse couchée apres dans sa nacelle et on l'a laissée 10min puis j'ai recommencé en restant a coté d'elle sur mon lit et a un moment oups un petit renvoi je l'ai donc prise dans mes bras et elle a sorti un big rot... et s'endormait paisiblement... posage dans la nacelle il etait vers 22h40 et dodo jusqu'a..... TADAM... 6h10 !!!! Ooohh comme je suis fiere d'elle et de moi !! Donc tetée et je l'ai posée dans sa nacelle réveillée !! et elle s'est endormie seule !! :)) jusqu'à 9h dc re tetée et la elle s'éveille je file la chercher !! :))

La suite de mon article après... Me revoila donc... j'ai mis a jour mes pas et mes repas! :)

Donc ce weekend pour moi on remet ça avec les dodos de Linda et ce soir des amis viennent pour une soirée pizza (mais pas d'exces pour moi!!) et apres ils vont en boite voir mon petit frere chanter et moi je reste a la casa avec ma princesse !! :)))

Dimanche midi repas chez les beaux parents/ en fin d'aprem rencontre avec une aminaute d'AJ Fleurensucre puis ce soir repas chez mes parents pour voir le GRAND MATCH du PORTUGAL !!!AIE AIE AIE ça va etre chaud !!!!(pas que pour les joueurs sur le terrain... mais parce que c'est un match important pour les portugais !! et portugaises ;) j'adore le foot...)

Voila je vous souhaite un bon weekend et vous envoi des gros bisous merci d'avoir tout lu...

Bisous