Ola les amigas!!

Voici mes bilans du jour 3 et jour 4 2eme semaine !!

Bilan :

Sport :

Mercredi :Zumba sur Wii 2 fois 20 min niveau expert (trop bien!!!) + 25 min de CAF de Val !

Jeudi : Zumba sur Wii 45 min niveau expert!! (waou bien transpiré!) + 25 min de CAF de Val

Ah et coté pas : Mercredi 5875 pas / Jeudi : ...

Repas :

Mercredi : Pdej: jus d'orange+ 2 pains au lait

Dej: Repas plaisir : buffet chinois 1nem,Raviolis vapeur,salade crevette,boeuf imperial,riz cantonais,canard,pasteque,abricot,1minibeignet pomme

Diner: maquereau moutarde sans sauce / Poulet Salade verte / pain St moret / 1 cone vanille...

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Jeudi : PDej: 2 pains au lait

Dej : poulet/ macedoine de legumes/gnochis / 1 cone vanille (a la place du pain et du fromage ...)

Gouter: 1 orange

Diner : steack de thon vapeur, macedoine de legumes /(résisté aux gateaux ramenés du Portugal par ma maman!) 

Mon Bien Etre

Mercredi et jeudi : du temps pour moi dans ma salle de bain/ serum vergetures

Famille

Siestes de Linda dans sa chambre : mercredi : une sieste de 45min / jeudi: mise dans son lit a gazouillé puis pleurer... j'ai attendu mais ça ne s'est pas calmé... a refaire... /

Endormissement sans la têtée : Un peu moins difficile mercredi elle s'est encore endormie sur mon epaule je lui ai rechantonné une berceuse et apres dans sa nacelle elle ne s'est pas re reveillée avant la tetee ds la nuit Alors ça commence a etre accepté... prochaine etape s'endormir seule vraiment.../ Pour ce soir je file d'ailleurs... ah non...mission transmise au papa...

Voila les bilans d'hier et d'aujourd'hui! (qq mises à jour pour aujourd'hui demain comme mes pas...)

J'aimerais passer sur vos blogs avec tous ces changements et quand j'ai du temps j'en profite pour le sport car si je reste "inactive" devant le pc c'est trop tentant de craquer... Mais je vous remercie pour vos commentaires et vos conseils !!!

Je vais y arriver car je peux avoir confiance en moi !!

Gros bisous