En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Défi Perso : Viva Portugal Semaine 2 - Jour 1
publié le 12/06/2012 à 12:45 |
Ola les filles !!!
Une 1ere journée irreprochable waou j'ai géré!
Bilan :
Sport :
Zumba sur Wii 20min + 45 min + 25min de CAF de Val = 1h30 de sport!!
Repas :
Pdej: jus d'orange+2 tr de pain de mie beurre
Dej: Pates / Salade verte / 2 knakis avc un peu de ketchup/mayo
Diner: jus d'orange et knakis en aperitifs (pas de biscuits YES!) Pates / 2 tr de roti / Salade verte / 1 tr pain mie + st moret portion / 1 kiwi (j'ai résisté à la glace!!)
Mon Bien Etre
Serum pour vergetures après douche OK / Grasse mat' avec Linda (en ce moment ça fait du bien avec les nuits pas faciles faciles...)
Famille
Siestes de Linda dans sa chambre : difficile mais faut perseverer / Endormissement sans la têtée (ma poitrine est prise pour une tetine géante!lol) : Difficile aussi mais hier soir elle s'est endormie sur mon epaule je lui chantonnait une berceuse (j'ai du lui donner du doliprane ces 2 dernieres nuits car elle souffre de ses dents) je me demande si comme une amie m'a dit elle ne rejetterait pas sa nacelle car quand elle dort pres de moi pas de soucis bien sur) alors est ce que ce serait le moment de la mettre dans sa chambre? ou devrais je continuer avec mon rituel du soir et la garder dans sa nacelle et attendre le retour des vacances pour faire le changement de chambre? dur dur de décider...
Voila donc la 1ere journée de ma 2eme semaine ! c'est parti pour une 2eme journée au top !!
merci pour vos encouragements !!
gros bisous
je passe faire un tour sur vos blogs dans la soirée :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
effectivement pas facile de trouver les bonnes solutions .... même à 2ans 1/2 je me pose encore 1001 questions sur l'éducation de Lili .
c'est à toi de voir ... au pire essaye de la faire dormir ds sa chambre et si tu vois qu'au bout de qq jours ce n'est pas concluant remets la ds sa nacelle !
bravo pour le sport et les repas ! tu vas vite retrouver la ligne à ce rythme !!
ohhhhh et puis, pour ta proposition, bien sur que je suis ok !!!!!!
bisous
bisous et garde le CAP !