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Bonjour !
Blog de petitoune86
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Mon Aliment préféré publié le 24/03/2012 à 11:07
Alors mon aliment préféré... dur choix j'en ai plusieurs en tête... donc celui dont je vais vous parler est directement une recette incluant ces aliments que j'affectionne en ce moment : Avocat / Saumon fumé / sauce fromage blanc !!
La photo représente un peu comment je les apprecie ensemble saumon fumé accompagné d'avocat et pour ma sauce au fromage blanc j'y ajoute de l'aneth, de la ciboulette et du citron :)
Voilà pour mon aliment préféré :)
Mise à jour avec mon tableau pour le défi de Ninie (que je remettrais à jour ce soir ou demain avec les points du jour :) )
DEFI NINIE Semaine 4 Lun Mar Merc Jeu Vend Sam Dim PTS Motiver chef d’équipe (2 pts/jr) 2 2 2 2 8 Article mise à l’honneur chef d’équipe (10 pts) 10 10 Gommage corps (5pts) 5 5 Hydratation corps (5pts) 5 5 Relaxation (5pts/jr) 5 5 5 5 5 5 30 Massage des épaules (5pts) 5 5 Sport (5pts/30min) 5 10 15 0 20 50 Exos Ninie (5pts pr 5fois/sem par exo) Ok (3 exos) Ok (3 exos) Ok (3 exos) Ok (3 exos) Ok (3 exos) 15 Etirements (2pts/jr) 2 2 2 2 2 2 12 MON Aliment (5pts) 5 5 Grignotage (5pts/jr) 5 5 5 5 5 25 5fruits/légumes (3 pts/jr) 3 3 3 0 3 12 Jus de citron (2pts/jr) 0 0 0 0 0 0 0 0 1 litre/jour (2pts/jr) 2 2 2 2 2 10 POINTS 19 29 44 17 36 32 0 177 Pour le jus de citron chose que je n'arrive vraiment pas à faire...
(7) commentaires
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Bravo mon Binome de Choc.
Ca y est j'ai recréé ZenAttitude Woman mais là j'ai deux fois ce groupe LOL
Bisou et bonne journée.
bisous
vero
Et la recette que tu aimes doit être très bonne , rafraîchissante et pas très calorique !!!
Bonne soirée ma douce et bises à toi et à Linda !
Edith