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jour 22
publié le 23/10/2008 à 21:33 |
j ai passe une bonne journee et vous?j ai fait le taxi pour les enfants comme d ab,les courses,du menage.je me suis concocte une bonne recette wwje vais vous la donner;poelee surimi et crevettes:faire revennir des champignons eminces avec de l ail dans unpeu d huile puis rahouter des batonnets surimis couper en des et des queues de crevettes decortiquees.ww la donne pour 2pts par personnes mais poi je mets un peu plus de crevettes donc je la compte a 4ptsje rahoute des pommes de terre que je fait cuire avec les champignons on peut aussi la manger aver du riz bon appetit a celles qui seront tentees.bises journee a 17pts je vais rajouter un yaourt a2pts ca fera 19pts
mon alimentation | |
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Déjeuner : | endives jambon2.5pain2 fromage1 |
Goûter ou snack : | pain pate4 |
Dîner : | soupe poellee surimipomme terre6pts |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Alors tu es jalouse de Claude il ne faut pas car elle n'habite pas la France elle est belge et habite liège donc elle n'a pas le même temps que nous.
Je te souhaite une belle journée
BISE