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jour 16
publié le 16/10/2008 à 20:31 |
bonne journee le soleil est un peu cache mais lea temperature est douce.ce matin un peiti tours dans les boutiques mais pas de coup de coeur et cet apres midi cuisine car je ne veux pas etre prise de cours comme hier ce soir reunion au college pour voyage en angleterre.j ai donc prepare un bon gration dauphinois car mes 2 grands sont au sport ce soir et ils sont tous affames et gratin lasagnes courgettes chevre pour moi.journee a 13 pts jai pzeur de retomber dans les crises de boulimie car je ne mange pas assez mais pour l instant j ai plus sommeil que faim alors bonne nuit a toutes
mon alimentation | |
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Déjeuner : | rasin |
Goûter ou snack : | poivrons a l huile et anchois1.5 pain 2 |
Dîner : | lasagne courgette chevre 8 raisin 1 |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'est super bravo pour tes kilogs en moins continue tu es sur la bonne voie. je te souhaite un bon Dimanche.
Bises
Encore 1 prof ???????
c'est full de profs trop replets sur ce site , le stress peut-être .....