J'avais commencé ce blog l'an passé mais ma fille de 21 mois (actuellement) a commencé à marcher au mois de mai 2008 et je n'avais plus le temps de venir sur le site, j'ai laissé tombé mon régime car j'étais encore trop gourmande. Toujours en train de finir les assiettes des filles.
Dernièrement je suis tombée par hasard sur le blog de misspop16 et ça m'a bien reboosté. En plus, je me suis remis à mon premier amour de toujours : l'équitation et le pantalon moulant avec un surpoids de 20 kilos c'est pas top glamour !!! Surtout quand il faut lever ses fesses de la selle pour les sauts d'obstacle.

Donc j'ai repris mon régime, j'ai fait mes menus moi même en faisant le tour de pas mal de blog. Et en une semaine, j'ai perdu 2kg 100 g. PAs mal !! Mis bon c'est pas les premiers kilos qui m'inquiètent, ceux là sont faciles à faire partir. 

Cette semaine, j'ai manger de la  salade en tout genre, courgettes, tomates. Pour les viandes ou poisson : cabillaud, dinde, thon, poulet. Avec du jus de citron et herbes de provence (pour la viande). J'ai bu environ 1.5 à 2 litres d'eau par jour.  Pas de miracle, pour perdre, il faut boire (de l'eau !!!  soyons d'accord). Aucune matière grasse ni féculent. PAr contre, le matin, c'est un bol de lait avec du nesquik car sinon ça va pas et je grignote toute la journée. J'évite les frustations. Autant perdre en se faisant quand même plaisir .

Je mange avant mes filles comme ça je ne suis pas tenté d'aller finir leurs assiettes. (mon gros problème de l'an passé)

Sport : De la marche (avec un chien qui ne demande qu'à se balader  forcément ça aide).

Coté crème : j'ai opté pour le programme jour/nuit "l'oréal perfect slim".