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Blog de petitehelene

aide blog

  		• bon lundi à toutes
    publié le 29/09/2008 à 12:30







    J'adore cette photo, ce serais génial si le mariage se passais comme ça pour les femme LOL



    Bonjour mes copines


    J    'espère que vous allez aussi bien que moi,
         moi ça va va car ces derniers jours , on a eu de la chance , on a eu droit à un super beau soleil ...

    p    rofitons en, pourvu que ça dur !!! Ce lundi , je suis très déterminer à reperdre mes kilos superflu,.
    C    es dernier temps , je ne perdais plus de kilos , voir même , j'en prenais ...
    C    'est fini , j'ai repris

    TRÈS SÉRIEUSEMENT LE VÉLO...




    je suis bien déterminer à descendre sous la barre de 53 kg ...pour commencer ce mois ci ...
    a    llez courage ma petite Hélène

    J'ai décidé de compter mes calories tous les jours, programmer à l'avance mon repas en comptant mes calories, voir même en pesant mes aliments ... ALLEZ ON SE REPREND ,
     JE ME REPRENDS EN MAINS  fini le laisser aller



    Je vous souhaite une



    bonne journée ensoleillée


    pleins de gros poutous





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Sucre , Pain complet , Confitures , Pomme
    Déjeuner : Café, Sucre , Yaourt aux fruits, Maïs doux , Crevettes, Germes de soja (boîte)
    Goûter ou snack : Thé , Sucre , Pomme
    Dîner : Café, Sucre , Soupe Chinoise aux champignons noirs Maggi
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 722 kcal
    (1) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 29/09/2008 à 13:07
    Et bien courage alors, et si tu le veux vraiment tu vas y arriver à descendre la barre des 53!!!! bonne journée

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