Blog de petitehelene
aide blog
-
nouveaux challenge
jusqu'a present je fesait 1/2 h de velo ... environ 8 km/ jours
ce qui me fesais perdre 300 calories
à partir de mercredi j'augmente un peu
il faut que je fasse 10 km / jours afin de perdre pres de 500 calories
... mais c'est super dur avec cette chaleur
Mon nouvelle objectif du prochain mois
Motivé la petite helene ...
je dois perdre au moin 2 kg jusqu'a fin juillet
demain matin pas le temps de bloguer , ou de laisser un blog ou des coms, je rentre l'AP OK, mais je penserai à vous mes copines
à demain
bizzzzzzzzzzz