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Blog de petitehelene
aide blog-
Le jeûne ... n'est pas une solution pour maigrir publié le 14/06/2008 à 13:54
Jeûner n'est jamais une solution miracle 
On dit qu'en s'abstenant d'absorber la moindre nourriture, l'individu va nettoyer son organisme, purger ses intestins, se débarrasser des toxines, booster son métabolisme et même accélérer sa perte de poids. Mais vous, honnêtement, vous y croyez vraiment ?
Le piege à surtout eviter ... Le jeûne
mangez de tout mais en plus petite quantitée. mangez plus de legumes et de fruits et moins de protides
( viande, poisson, oeuf) mais ne les supprimés pas .
Ne jamais sauter de repas car ton corps lorsque tu jeûnes, fais des reserves qui se transforme en graisse, et tu imagines, tu fais l'effet inverse ... au lieu de maigrir tu grossi.
Le jeûne ... n'est pas une solution
pour maigrir
Donc un conseil mange de tout mais
en petite quantitée , mais mange ...
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