Salut mes chouquettes

J'espere que vous allez SUPER BIEN,

SUPER MOTIVE  les copines ... moi ça va plutot bien

Je sais ces derniers temps j'ai pas été très presente sur mon blog mais ...

J'ai decidé de faire au moins un blog par semaine, le lundi ... pour vous prouver que je suis toujours présente à vos cotés , pour me battre contre les kilo ... les votres et les miens 

J'espere que chez vous il y a plus de soleil que chez moi, car ici le temps n'est pas tres gai , depuis hier, le temps est plutot gris.

Ils prévoient de la pluie toute la semaine dans ma région ... l'horreur ... je deteste la pluie, malgré tout les temperatures sont plus douce, donc c'est un point positif 

il me reste tres peu de kilos à perdre,

mais je ne sais pourquoi ces derniers kilos sont les plus dur à perdre ...

J'ai l'impression que mon corps à trouvé son poids de forme, il se sent bien à 54 kg, mais là je fais encore une petite taille 40,

en perdant encore au moins 2 kg minimum  je rentrerais mon gros ventre bedonnant dans un 38

... mais qu'ils sont dur à perdre ces 2 derniers kg

 30, 40, 50 ans... A chaque âge, sa solution minceur

 Selon les périodes de la vie, les kilos sont plus ou moins difficiles à perdre. En cause : les grossesses, les changements hormonaux, les habitudes alimentaires. Notre guide pour limiter la prise de poids et trouver des solutions adaptées, que vous ayez 30, 40 ou 50 ans.

• 30 ans : l'âge de la stabilisation

A 30 ans, la prise de poids est plutôt homogène. Sport et mode de vie équilibré suffisent à conserver son poids de forme.

• 40 ans : un quotidien riche et bien rempli

A 40 ans, les grossesses successives et la sédentarité commencent à marquer le corps.
 

• 50 ans et plus : la silhouette change

50 ans est l'âge de modifications morphologiques importantes. Elle marque un tournant majeur dans la vie des femmes.

 

Hier soir à la télé j'ai regardé le film  " La liste de  Schindler " de steven Spielber, j'avais les larmes aux yeux, c'est affreux de s'imaginer que ça c'et vraiment passé, ce genocide d'humain

Bon j'arrete , je voudrais pas pouurir votre journée mais malgré tout on ne doit pas oublier , afin de ne pas reproduir ces memes erreurs

BONNE JOURNEE

PLEINS DE BISOUS