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Bonjour !
Blog de petitehelene
aide blog-
toujours en pleine forme et vous ??? publié le 01/10/2008 à 12:17
J'espère que que vous allez bien,
moi ça va plutôt bien, comme vous ???
J'ai enfin réussi à récupérer mon Mac , mon cher et tendre me laissait plus la place , terrible ...
pas grave ça m'a permis de faire ma séance de vélo ...
je m'y tiens " oui, oui " ...
Je dois réussir mon challenge , perdre 3 kg d'ici fin décembre, si je calcul une perte de 1 kg / mois , c'est largement faisable . en perdant 200 gr minimum environ / semaine , c'est raisonnable ...
Nous voilà en octobre L'automne commence à s'installer ...
Ce soir il y a la nouvelle saison de grey's anatomy , je ne vais pas la manquer
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Sucre , Pain complet , Confitures Déjeuner : Café, Sucre , Yaourt aux fruits, Jambon de Bayonne , Tomate crue, Mayonnaise allégée, Baguette de pain Goûter ou snack : Thé , Sucre , Pomme Dîner : Café, Sucre , Soupe Chinoise aux champignons noirs Maggi, Yaourt aux fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 902 kcal (1) commentaires
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AneLorDabo publié le 01/10/2008 à 13:52Bravo à toi et surtout on ne lache pas le sport allez allez !!! bonne journée
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