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JE M'ASSOUPLIES
publié le 27/07/2012 à 22:11 |
Je suis ravie, excitée ! Comme une vraie gosse !
JE M'ASSOIES SUR MES TALONS ! Ca peut paraître anodin, mais pas tant que ça, finalement. C'est un exercice que m'a donné ma kiné, et je devais atteindre cet objectif pour lundi prochain.
Mardi, chez elle, à genoux sur une surface souple, j'ai essayé de m'assoir sur mes talons. Je ne pouvais pas m'approcher de plus de 12 cm.
Chaque jour, cette semaine, j'ai fait mes exercices, mes étirements, et chaque jour, j'ai grignoté des centimètres. Mercredi, j'étais à 7 cm, hier jeudi, j'étais à 3 cm et ce soir, ZERO !!
Et en plus, comme je fais super attention, mon genou n' a enflé que mercredi soir, après ma reprise, mais pas depuis !
TROP TROP BIEN !
J'vous rassure. J'vais faire encore très attention, pas de folie. Il est pas question que je loupe ma rééducation. J'voudrais pas gâcher mes futures vacances ...
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Je suis contente de voir que tu puisses plier tes genoux au maximum, c'est super.
Mais comme tu le dis, pas d'imprudence !!!
Ici, tout va bien.
Bonne soirée.
Bisous
passes un boin week end bisous
noux )))