J'avoue que depuis que je suis en repos forcé, je n'ai guère suivi la ligne de conduite chrono nutrition (je me suis accordée plus de repas joker que permis par semaine), mais tout en restant raisonnable quand même.

Ce week-end, je n'ai pas osé me peser et j'ai attaqué, dès lundi, le régime "booster". Ca me permet finalement d'adapter mes repas à mon activité plus que ralentie.

Et ma foi, ça paie ! Ce matin, je me suis pesée : 68.5 kg !

Bon, j'ai encore du chemin à parcourir, je continue donc mon régime "booster" au moins pendant 15 jours, puis reprendrai la chrono classique à mon retour au boulot.

Côté genou, j'en ai marre de cette attelle !!! Franchement, c'est pas génial. Posée directement sur la peau, elle frotte sur l'autre cuisse et bien sûr, il y a un scratch. Autant dire, que je ne la laisse pas longtemps sur ma jambe nue. Si je la mets sur un vêtement, elle glisse sans arrêt et finit sur ma cheville, et là, le scratch du haut repose sur mon genou qui finit par porter à elle seule le poids de l'attelle. C'est pas franchement le but recherché !

Je fais quelques exercices sans attelle et plie ma jambe doucement, quand je suis assise à l'ordi.

Aujourd'hui, je vais tenter la piscine. Mais comme elle est hors sol, il faut grimper à l'échelle, puis redescendre avec celle de l'intérieur. Je vais donc sagement attendre mon homme en fin d'après-midi, au cas où. Je ne voudrais pas glisser et agraver la blessure !

En attendant, je vais marcher une partie de la matinée sans attelle, plier doucement le genou et m'activer à mes tâches ménagères (je ne supporte plus l'état de la maison - même si le minimum est fait !)

Je prévois aussi la cuisson de confiture : cerises, fraises et framboises (plus en gelée d'ailleurs qu'en confiture).

Gelée de framboises de MON jardin !