En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de petitefutee

aide blog

  • ON CONTINUE A SE FAIRE PLAISIR !!!
    publié le 23/05/2012 à 20:12

       
    • REPAS DU MER 23 MAI TOTAL : 1074 KCAL

      Petit déjeuner: 43 Kcal supprimer tout


        • 0.2 bol (60ml) | 43.5kcal | Protéines 2.2g | Lipides 0.8g | Glucides 7g

      Déjeuner: 438 Kcal supprimer tout


        • 1 portion (200g) | 51kcal | Protéines 2.7g | Lipides 0.6g | Glucides 8.8g

        • 1 unités (100g) | 148kcal | Protéines 12.3g | Lipides 10.6g | Glucides 0.8g

        • 2 tranche (100g) | 195kcal | Protéines 20.8g | Lipides 12.4g | Glucides 0g

        • 1 portion (100g) | 44.6kcal | Protéines 0.3g | Lipides 0.2g | Glucides 10g

      Snack: 142 Kcal supprimer tout


        • 1 tranche (20g) | 54.6kcal | Protéines 2.2g | Lipides 1.9g | Glucides 7.3g

        • 1 portion (100g) | 88.1kcal | Protéines 0.9g | Lipides 0.2g | Glucides 20.2g

      Dîner: 302 Kcal supprimer tout


        • 1 portion (200g) | 51kcal | Protéines 2.7g | Lipides 0.6g | Glucides 8.8g

        • 1 part (100g) | 251kcal | Protéines 22.3g | Lipides 18g | Glucides 0g
       
      Je tiens le coup, et je suis fière de moi, mine de rien ! Je ne lâche rien.
       
      Hier, dur, dur, mais j'ai beaucoup pensé à vous toutes et ça m'a reboostée. J'ai fait mes exercices jusqu'au bout !
       
      Ce matin, rebelotte, 1 h de vélo, ce soir, 30 mn.
       
      On verra à la fin de la semaine. A moi, le pantalon acheté il y a 2 mois et que je n'ai que très peu porté (un peu léger en cette saison FRRRRRRRROOOOOOOOOAAAADE )
       
      Je verrai l'humeur du jour samedi pour l'anniversaire, mais je sens que je vais être toute belle. Huuuuuuuuuuuum, je le sens bien !!!
       
       

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Filgoude 
    publié le 23/05/2012 à 22:52
    Bravo, tiens le coup et n'oublie pas ton compte rendu journalier, ça aide !
  • Capriss 
    publié le 23/05/2012 à 22:46
    En rentrant dans des vêtements plus petits, comme on se sent bien! et si légère, légère..
  • poupy45 
    publié le 23/05/2012 à 22:41
    coucou j aime bien venir sur ton blog çà me donne la peche!!
    mon petit evan a ete adorable comme toujours c est un calinou je suis mamie pour la cinquieme fois l ainee de mes petites filles a 19 ans et sa soeur 1 5 ans
    ensuite il y a lea qui va avoir 11 ans en aout et que je garde depuis sa naissance elle ne rentre chez ses parents que le soir
    puis il y a louane 7 ans et son petit frere evan 3 ans voila tu sais tout tu as encore le temps pour etre mamie tu es jeune mais tu verras ce n est que du bonheur
    pas de pluie aujourd hui comme çà fait du bien gros bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).