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Accueil   >  espaces  >  petitefutee  >  LUNDI 30/4

Blog de petitefutee

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  		• LUNDI 30/4
    publié le 30/04/2012 à 06:40

    Il faut absolument que je me reprenne en main !

    Petit déjeuner: 234 Kcal

                Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) – 30 g

                Lait demi-écrémé, UHT (200 ml)

    Déjeuner: 688 Kcal

                Jambon cru, fumé (2 tranches)

                Œuf au plat, frit, salé (2)

                Dinde, viande, rôtie (1 tranche)

                Tomate, crue (1)

                Poivron vert, cru (1)

                Pain, baguette courante (1 tranche)

    mon activité physique
    Intitulé du sport : Marche rapide - 40 mins
    Sieste - 120 mins
    (3) commentaires


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  • Capriss 
    publié le 03/05/2012 à 15:49
    J'aime aussi ce sport: la SIESTE! malheureusement, question perte de calories, c'est mince...
  • poupy45 
    publié le 30/04/2012 à 21:03
    coucou moi aussi il faut que je me motive!!! je suis en train de tout repprendre!!!
    j espere remttre la machine en marche!! je fais 30 mn de marche et 30 mn de velo d apparttous les jours bon premier mai bisous
  • ju6953 
    publié le 30/04/2012 à 11:32
    Courage, le mois de mai sera sous le signe de la perte de poids, je le sens bien ^^

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