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Blog de petitefutee
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MON DEFOULOIR publié le 01/04/2012 à 21:34
J'ai beaucoup réfléchi cette semaine, lu vos articles, en recherchant ce que je faisais pour me défouler.
Je n'ai malheureusement rien trouvé. Je n'ai pas de défouloir précis, je n'ai pas de truc ou astuce pour me défouler, ou au contraire, j'en ai beaucoup, je ne sais pas trop.
J'ai beaucoup de mal à évacuer mon stress, et c'est plutôt psychologiquement que je dois surmonter cet état.
Par contre, j'ai gagné un combat : je ne me jette plus sur le frigo ou le placard quand je ne vais pas bien. J'arrive à gérer et ne tourne plus en rond.
Alors, je dirai que mon défouloir, c'est l'action. Faire quelque chose de mes dix doigts, m'occuper l'esprit avec des pensées positives. Je peux faire du vélo, aller me balader avec le toutou, coudre, jardiner, faire des gâteaux pour mon entourage, dessiner, peindre... En février, l'année dernière, j'avais commencé dans un très beau calepin, à écrire des pensées, sur un thème, et illustrer ces pensées par des dessins au crayon. Je n'en ressens plus le besoin actuellement.
Parfois, quand l'envie me prend, je change mon intérieur (mais, ça, ça coûte, alors je ne le fais que de manière réfléchie, et en fonction de notre budget). Mais l'imagination permet de faire parfois peu de travaux pour un coût moindre. L'automne dernier, par exemple, j'ai changé la couleur de ma salle à manger. Je suis passée d'un ton bleu / saumon à un rouge écarlate, très soutenue / blanc. Le résultat est très réussie, je trouve.
(13) commentaires
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J'adore aller sur ton blog je m'y retrouve beaucoup!!
Je trouve ça super que tu ne te venge plus sur le frigo pour moi c'est un pari également gagné.
Auparavant je dessinais beaucoup et je vois que tes croquis sont splendide tu devrai t'y remettre. En tout cas du m'a donner l'envie de m'y remettre^^
J'ai mon sport ce soir alors je penserais à toi.... je ne pense pas doubler avec du vélo mais mon heure de ce soir devrais suffir ^^
Continu comme ca et trouve toujours de quoi occuper ton esprit! tu est une grande bricoleuses entre jardinage, déco, dessin, vélo et balades je suis sure que tu ne t'ennui pas.
Gros bisous
mais moi c est pas gagne
quand a mon mariage je n aurais qu une robe, deux en faite mais la deuxieme c est pour le lendemain
je ne passerais que par la mairie avec ce qui nous ai arrive dieu je le laisse la ou il est
par contre un de mes grand reves c etait d avoir une chanteuse a mon mariage (pas une de la tele) donc je vais avoir ma chanteuse
j ai echanger les dragees contre des mms ou on a marquer nos nom dessus
et j aurais deux sortes de pieces montees une classique et une en macarons
et pour les enfants une pieces montee de bonbons
voila pour certain details
bisous et bonne journee