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Bonjour !
Blog de petitefutee
aide blog-
39ème jour publié le 01/03/2012 à 19:53
Voilà une journée de plus derrière moi pour cette semaine de boulot. Dur, dur. Vivement demain midi.
VIVE LES WEEK-END ! J'attends avec impatience ces deux jours pour me reposer enfin, j'en ai vraiment besoin. Je suis lessivée !
Côté régime, j'avais une fringale ce soir en rentrant, mais finalement j'ai limité les dégats en mangeant à peu près correctement.
Le total de la journée reste raisonnable, sans oublier que je me suis bien dépensée physiquement (environ 700 calories de brûler)
Verdict avec Madame Balance en fin de semaine, sûrement dimanche matin.
Allez, je file faire un p'tit tour sur vos blogs mais je ne trainerai pas ce soir (je me suis quand même endormie devant l'émission de M6)
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus pressé maison, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Barre céréalière diététique hypocalorique, Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Surimi, bâtonnets, Pain de mie, Rillettes de saumon, Nuggets de volaille Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1019 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Vélo - 30 mins Marche rapide - 50 mins (7) commentaires
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Et encore une belle journée pour nous.
J'espère que tu vas bien ?
Ce soir, le week-end, qu'on va apprécier, j'en suis sure.
Pour le régime, je tiens le coup, et j'espère que dame balance sera sympa !!!
Bon apm.
Bises
C'est ce qui me pose le plus de problème : trouver du temps pour le sport ! Remarque, mes enfants sont en vacances, ça ne laisse pas beaucoup de temps pour soi.
Allez, plus qu'1 jour avant le week-end. Tiens bon
je t'ai parlé d'un velouté LIGHT ! donc pas de carottes, de lardons et choses que ne veux même pas écrire !!!
Je vois souvent un bol de cette soupe le matin à 10 h chaude ou froide pour éviter les fringales, ainsi qu'à 16 h et 1h avant le repas du soir, pour manger moins car cela cale bien