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14ème jour
publié le 05/02/2012 à 09:00 |
Hier était une journée mitigée, avec cette petite déception. Mais l'après-midi, j'ai été bien occupée à chercher des idées de faire-part pour le mariage prochain de ma fille.
Le temps s'est écoulé, pfitt... il était déjà 20 h 30 passé !
Vite, vite on est passé à table et j'ai été très raisonnable (comme toute la journée d'ailleurs : à midi, 1/2 cuisse de poulet sans peau avec omelette aux poireaux, le soir 1 tranche de blanc de dinde, salade verte avec sauce maison allégée. Dans la journée, 2 flans aux oeufs maison, jus d'orange avec vrais fruits, thé...
Ce matin, au saut du lit : un thé, un flan aux oeufs et 56 mn de gym, avec gym direct en replay (+ 2 grands verres d'eau - facile, je bois beaucoup d'eau, pas de problème de ce côté là) ! Génial. JE SUIS DETENDUE et prête à attaquer ma journée !!!
A+ les filles et
mon activité physique | |
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Intitulé du sport : | Fitness - 56 mins |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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ici pas de neige non plus je croise les doights j'en veux pas ici les gens savent pas conduire on se retrouve vite soit bloqué chez nous soit sur le bas côté lol.
Bonne soirée.
Le temps glacial est aussi de rendez-vous, mais les rayons du soleil nous réchauffe le cœur et l'âme, à défaut du corps !
Bon dimanche et bon courage pour demain.
Ici, pas de neige...du soleil mais toujours froid. Et toujours un peu de vent glacial.
Je vais rester tranquille au chaud, car demain boulot...faudra encore affronté ce froid...
Passes un bon apm.
Bisous
Que ça peut faire du bien !
biz