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8ème jour
publié le 30/01/2012 à 06:49 |
Hier soir, bof. J'ai fait des flans aux oeufs et en ai mangé 4 ramequins ! Ma gourmandise me joue des mauvais tours ! Heureusement, j'ai été sage tout le reste de la journée (difficile, surtout le dimanche)
Ben bon, j'ai tourné la page. Ce matin, nouveau jour, nouvelle motivation et 30 mn de vélo dans les jambes !
Me v'là prête pour affronter le monde et ... mon régime !!!
Ce soir, au dîner : potage aux poireaux ou bouillon de poule (au choix, j'ai les deux), blanquette de poulet (je n'en mange pas), endives au jambon (ça, c'est pour moi).
Bonne soirée à toutes !
mon activité physique | |
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Intitulé du sport : | Vélo - 30 mins |
Vélo - 45 mins | |
Coralyna
publié le 30/01/2012 à 21:47
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Non, je ne l'ai pas goûté le riz. Même pas pour vérifier la cuisson. J'appelais ma fille "c'est assez sucré ?" "c'est assez cuit"... Je me disais que si je mettais un seul gramme dans la bouche je n'allais pas résister. Par contre, les muffins de cette après-midi....il y en a un qui m'a trop tenté...cela dit, maintenant que la gentille machine du site me l'a converti en Kcal, je regarde les muffins restant d'un très mauvais oeil....!!! |
Coralyna
publié le 30/01/2012 à 10:13
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M'en parle pas, je leur ai fait du riz au lait à la canelle ...Bouuuuhouhouh ...il est où le smiley qui pleure !!! |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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