| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
je recommence
publié le 14/01/2010 à 22:12 |
je vais essayer de m'y tenir et de perdre une dizaine de kilos. Je ne suis pas douée pour savoir comment faire mais j'y vais. bon courage à tout le monde qui suit la même route de moi. le mercredi je vais faire une heure de sport sur des appareils : vélo, pédalos, steppes... j'espère que cela va aider.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tr. Pain beurre |
| Déjeuner : | soupe, yaourt aux fruits, litchys |
| Goûter ou snack : | pomme |
| Dîner : | pizza 'bof".. |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|