Et oui il fait très chaud... jamais content.. .il fait froid on n'aime pas, il vente c'est pas drole, il pleut berk et là  il fait très chaud et c'est fatiguant..... Franchement nous ne sommes jamais content. Ben moi j'ai décidé, même si je préfère le frais à la chaleur de me réjouir parce que je suis en meilleure santé, parce que même dans les moments difficiles il y a des tas de petits bonheurs.
Et oui Egal tu as raison, tu savais que je viendrais mettre un article sur mon blog parce que nous sommes le premier du mois... en principe j'en fais un aussi au milieu mais là je n'avais pas d'envie. Ce mois de juin a été dur sur le plan alimentaire parce que j'ai souvent craqué avec des glaces, trop de glaces.... et puis au niveau sport, pas eu d'envie ... ces temps-ci je pratique beaucoup la respiration et la méditation sérénité en écoutant de la musique relaxation... mais à part ça... le vélo là j'ai laissé tombé, ma routine musculaire aussi. Je crois qu'il est temps pour moi de faire un break... mais il faut absolument que je limite les dégâts à savoir ne pas prendre du poids. Pour l'instant ça le fait bien. Oufffffffff !!!! Par contre évidemment plus de perte.

Je pars samedi pour 8 jours dans le Vercors avec une bande d'adolescents, un camp bien sympatique où il va y avoir rire à gogo et ça va me changer les idées... c'est un truc que je faisais tout le temps mais depuis deux ans j'avais arrêté problème de santé.. là je reprends..  Encore une petite parenthèse au milieu de mon boulot, des vacances autrement. C'est sur je ne me reposerai pas mais j'aurai autre chose en tête. Parfois on va bien loin pour voir d'autres horizons, là je n'irai pas loin mais ce sera d'autres horizons aussi, des partages, des discussions... De plus je vais quand mm faire du sport car il y aura de la marche ...

Bilan du mois de juin : 1 kg au compteur en moins. J'aurai voulu un par semaine... ben tant pis.... c'est ainsi... Pour juillet pas de projection sinon celle de stabiliser pour l'instant.

On verra au mois d'août !!!!