Bien besoin après un été riche en glaces et autres gourmandises de recommencer à prendre soin de mon petit corps tout rond. Donc je commence par une pré-rentrée, dès demain semaine légumes et boisson eau citronnée pour nettoyer un peu mon corps... le tout agrémenté de quelques viandes maigres au barbecue pour bien vivre la fin de l'été.

Et comme ça j'attaquerai dès le début septembre par un équilibre parfait de mon alimentation et surtout un peu de sports.... faut que je me bouge, même si en ce moment c'est très difficile. La santé ne me facilite pas la vie, mais faut quand même que je me bouge, parce qu'avec un été avec glaces et sans trop de mouvements, je m'enkilose grave...  Alors c'est décidé à la rentrée, une salle de sport ouvre dans ma petite ville et je m'y inscris... comme ça dès que j'aurai du temps de dispo, hop je file là bas bouger mon corps trop gras et ça va fondre.. j'en suis sure. Et puis c'est le temps des grandes résolutions, non seulement je m'inscris à la salle de sport, non seulement je continue à prendre soin de moi entre soins du visage, du corps, des pieds, non seulement j'équilibre mais en plus j'ai pris rendez vous avec une somato psychopédagogue.. oula quel mot savant, juste une madame qui va me permettre de mettre mon corps et mon esprit en bonne intelligence. Pour tenir dans la durée il me faut bien ça.
Et puis pour mes plaisirs personnels, parce que là bas, j'oublie tout sauf mon plaisir, je continue à prendre des cours d'art floraux (en plus là bas je suis tellement bien, zen et sereine, qu'à chaque fois mon diabète baisse, c'est pas beau la vie), je continue aussi à m'occuper de gamins qui veulent suivre un chemin de foi, ça me booste aussi.

Voila mon programme que j'attaque dès le 2 septembre, ça va vite être là...donc d'ici là, préparation.

A l'attaque........ banzaï