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Vive les vacances
publié le 18/01/2012 à 15:47 |
Me voila de retour après 5 jours de ressourcement à la montagne. Non je ne skie pas, non je ne raquette pas... juste j'aime admirer la beauté de la nature et quand il y a beaucoup de neige, c'est une beauté à couper le souffle. J'en ai eu pleins les yeux, pleins les poumons aussi de ce bon air.
J'en ai profité pour réussir à dormir, plus que de raison, vous vous rendez compte j'ai réussi à dormir 5-6 heures par nuit , moi qui par ici ne dort que 2-3 heures... vraiment un bain de sommeil et de jouvence.
J'ai aussi beaucoup lu, beaucoup rêvé, beaucoup écrit... et oui une de mes nombreuses passions écrire...
Alors pour continuer sur la lancée du tournoi des AJtées, j'ai bien mangé mes 5 fruits et légumes, j'ai bien sporté avec la marche et me revoila en pleine forme. Dès demain je reprends le travail, il faut bien...c'était 3 petits jours qu'ils me restaient à solder de l'an dernier. Voila c'est fait.
Petite poésie écrite ces derniers jours : NEIGE
L'oeil désorienté par l'enchantement de la vue
Se met à fabuler sur ce large canevas de couleur blanche
Cette neige sereine et détachée de la coupe des espérances
et des craintes
Dans les montagnes, des sapins
Tout est voilé de pureté...
Sur le parvis de l'âme
Les flocon deviennent des diamants
Chaque voile soulevé du coeur révèle
Les empreintes de Dieu.
Sinon une nouvelle semaine d'attaque avec la semaine trois des AJtées et tous ces défis.. y'en a 13... en plus des fruits et légumes sous entendus et la perte de poids... bon j'ai déjà réussi les - 3 kg parce que j'en suis à 4,100 kg de perdu.. mais si je peux continuer, le chemin est encore long.... mais un jour je les aurai les 50 kg en trop na !!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j ai fait 3JOURS 20MN STEP LE MATIN
FRUIT ET LEGUMES OK
MARCHE J ESSAIE D ETRE VERS LES 7000 MINIMUM OK
MIS UNE PETITE RECETTE A MOI
GYM JAMBES ET ABDO CE SOIR
DOUCE NUIT
JE VAIS BOUQUINER UN CHOUIA BIZ
3KG POUR MOI A CE JOUR
BONNE SOIREE A BIENTOT
Vraiment contente que tu sois de retour en forme et pleine d'énergie.....
J'adore ton poème et lâche pas les kilos tu vas en venir à bout j'en suis persuadé.
Cela va prendre un peu de temps mais cela va valoir la peine !!!!!
Bonne journée et à plus je dois retourner travailler mon déjeuner se termine.
Love Marie
bisooooooooux