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Allée c'est reparti
publié le 23/03/2009 à 07:33 |
Ce matin je recommence mon regime du sportif très privatifs je c mais il m'aide à redémarrer apres les 15 jour conseillé je le poursuis avec moins de privation je réintègre ts se qui et féculent plus lipides (huile d'olive et beurre)
Et donc je recommence le sport donc
cette semaine mon défi:
2h de gym voir 3 si ma voisine et motivé à y allée
1h de piscine
15 min par jour de leg magic
pour celle qui savent se que c'est voici photo:
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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j'espère que tout va bien pour toi, en tout cas tu m'as l'air bien motivée cette semaine
bonne continuation ma grande
bizzzzzzzzzzz
je viens seulement de lire ta présentation sur le groupe "défi girl" et je te dis bienvenue !
tu as l'air super motivée, et c'est génial, tient le coup, et n'hésite pas au cas ou !
dis moi, comment fais tu pour fair 15 min de leg magic, car moi j'en ai un depuis un mois, et j'arrive à faire maintenant 4 fois 40 mouvements et pas plus !
je vais lire un peu ton blog, car apparement tu fait pas mal de sport, donc si je peux piocher quelques idées !
courage à toi ptite mumu
biz