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Blog de petitboutdemoi59118

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  • Menu du 28/11/14
    publié le 28/11/2014 à 10:38

    Aujourd'hui steack de soja provençal hum j'adore !

    Pas de sport aujourd'hui, mais ce soir cocooning et bon bain chaud ! je vais me faire du bien.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Pamplemousse (pomélo), pur jus
    Déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Escalope végétale ou Steak à base de soja, Haricot vert, cuit
    Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Barre céréalière diététique hypocalorique
    Dîner : Escalope végétale ou Steak à base de soja, Haricot vert, cuit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 852 kcal
    (2) commentaires



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  • Juliou_2 
    publié le 29/11/2014 à 18:10
    Have a break, have a kitkat....
    non non non !
    .... have a bath!

    Profite bien !
  • emiliearchi76 
    publié le 28/11/2014 à 11:13
    oh oui tu as bien besoin de te detendre....comme toujours je te conseille d’augmenter ton apport calorique pour eviter les carences... tu peux ajouter un feculent ou céréale le midi...cela te donnera de l'enrgie...et un produit laitier le matin ou au gouter.... biz la miss

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