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Bonjour !
Blog de petitboutdemoi59118
aide blog-
Menu jour 5 publié le 21/11/2014 à 09:25
Impératif du jour : 150g de viande + 5 tomates
75g de blanc de poulet à midi et 75 g le soir.
pour les tomates : je les fait cuire au four, coupées en 2, avec de l'ail et du persil.
Petite salade verte en accompagnement (mâche et roquette) sans vinaigrette.
et 3 clémentines réparties sur la journée + la soupe
Et pis ... y'en a marre de tant de pub sur le site.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, Clémentine Déjeuner : Soupe de légumes, tout type, Poulet, blanc, cuit, Tomate, cuite ail et persil, Clémentine Goûter ou snack : Soupe de légumes, tout type Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poulet, blanc, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Tomates cuites Verres d'eau : 7 Calories consommées : 578 kcal (5) commentaires
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Vous êtes vraiment courageuses !
En tous cas ça a l'air délicieux ce poulet basquaise !
accompagné d'une salade verte, mes calories n'ont pas augmentées mais je me suis régalée ! un plat que je referai. économique.
ça va je gère et j'arrive à me faire plaisir
en plus je prend des compléments alimentaires en pharmacie qui couvrent 100 % des apports en vitamines et minéraux et fer. et des baies de goji.
j'ai eu la petite cet après et toujours pareil, je suis restée avec elle dans les bras de 14h à 15h30 car sinon elle me réveille l'autre petite. j'en ai parlé au papa mais ça l'a fait rigolé que je n'ai pas pu bouger pendant 1h30. J'ai testé l'emmaillotage sur les conseils d'une collègue, bien ça l'a calmé un peu mais pas longtemps. et j'ai appris ce soir par le papa que la maman dormait avec la petite dans la même chambre, le berceau collé au lit, et la maman tenant la main à sa petite. Je ne suis pas sortie de l'auberge !!!
Le papa de l'autre petite que je garde a mal au cœur pour moi, il m'a demandé comment j'arrivai à supporter de tels hurlements car ce ne sont pas des pleurs mais des hurlements. La puce se débat dans tous les sens avec ses bras et ses pieds jusqu'à ce que je la prenne à bras, puis elle se calme. Je n'ai plus d'énergie, je suis vidée ce soir. J'ai fini vers 18h par la poser et la laisser pleurer dans sa chambre pour soulager mes esprits et me reprendre.
Je ne sais pas comment tu tiens le coup avec si peu que tu ai mangé, j'ai lu toute ta semaine, et y a un autre truc que je me demande aussi comment tu fais, j'adore les enfants, mais alors là qu'on dise que mes enfants dérangent les autres, parce que la petite fait que pleurer et que la maman te sort ça, et bien trop facile je trouve !
courage stéphanie, j'espère que tu auras des résultats
Bisous
Enfin de la viande, c'est super d'avoir tenu le coup ! C'était pas trop difficile ? En tous cas, j'ai l'impression que tu gères vraiment bien.
Ah oui les pubs.... dis toi que ça permet au site d'être gratuit ! même si effectivement c'est pesant !
A bientôt !