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le 12/07/14
publié le 12/06/2014 à 11:05 |
Aucun sport depuis janvier mais beaucoup de dîner copieux.
On se reprend.
Ce week-end Bâptème et Communion = 2 nouvelles robes.
J'aimerai dégonfler un peu mais en 3 jours çà va être dur, bon je vais déjà commencer par boire beaucoup d'eau 2 l pour éliminer, faire une détox pour éliminer un peu d'eau de mon corps. et de l'exercice. Je sais qu'il ne faudra pas m'attendre à un miracle, mais me purifier çà va me faire du bien.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Jambon cuit supérieur, DD, Légumes, mélange surgelé |
Goûter ou snack : | Melon, frais, pulpe |
Dîner : | Soupe de légumes, déshydratée reconstituée, Poulet, blanc, cuit |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 549 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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