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Blog de petitange0404

aide blog

  • Question ?????
    publié le 19/11/2008 à 16:29

    Re coucou les filles ?

    Pouvez-vous me dire combien de calories par jour doit on manger lorsqu'on fait un régime pour maigrir , j'ai essayé de me renseigner mais personne ne dit la même chose,

    J'attend de vos news ...

    Moi à l'heure actuelle de suis entre 1200 et 1230 par jour !

    A de suite les nanas !!!!!

    (1) commentaires



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  • pau1979 
    publié le 19/11/2008 à 21:31
    ben justement ça dépend,ça va de 1200cal pour un regime en douceur(moins de risque de reprendre apres ) à 800cal par jour mais c'est tres restrictif dans ce cas.
    Là je trouve que ce que tu fais est bien,mais si tu veux booster ta perte pourquoi ne pas faire une semaine à 800?moi je suis à 15jours comme ça et ma balance annonce moins 4kilo,c'est dur,mais ça vaut le coup,ensuite il faut reprendre ton rythme de 1200 pour nr pas craquer.
    Voilà,j'espere t'avoir renseignée,gros bisou.

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