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Marraine
Blog de petitange0404
aide blog-
Voilà nouveau départ aujourd'hui !!!!! publié le 15/07/2009 à 11:51
Nouveau départ !!!
Et oui me revoilà pleine de bonnes résolutions pour les je ne sais combien de fois lol lol lol lol !!!! mais bon le principal c'est d'y croire pas vrai ???
Dons je commence aujourd'hui le régime DUKAN mais je ne mettrai pas mon poids à jour , il faut que je me défasse de mon obsession du poids , il faut que j'arrete de penser qu'a ca,
Donc je suis mon programme DUKAN mais en restant zen bon je sais je sais que ca va pas être facile mais il le faut
Associé à mon programme nutritionnel je fais également tout les jours :
- 45 minutes minimum de vélo,
- 01h30 de marche en alternance avec le vélo
- matin et soir je me masse les cuisses , le ventre avec de la créme anti capiton ,
- je bois mes 2 bouteilles de 1.5 litres d'eau
Voilà je met comme on dit toute les chances de mon côté apres si mon corps ne veut pas et bien je ferai avec il va bien un jour ou l'autre en avoir marre de tout garder et il lachera non j'ai pas raison
Bonne journée à toute
mon alimentation Petit-déjeuner : galette aux sons + 1 yaourt 0% + 1 bol de lait écrémé Déjeuner : Crevette rose + 2 yaourt 0% Goûter ou snack : rien Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (15) commentaires
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tu sais j'ai fait plusieurs régimes avant avec du sport pas de perte de poids et encore pire prise de poids. depuis DUDU, les kilos s'en vont. 1 kg la première semaine, 1k500 la deuxième.
c'est sûr, il ne faut pas se peser tout les jours (c'est ce que je fais hihi) car mon exemple cette semaine je suis à +400 grammes mais j'attends le résultat de dimanche pour vraiment voir. Car quand je regardes les autres semaines c'était idem
bisou ma belle
Bises