Coucou les filles !

Alors comment c'est passé votre week end de troix jours ? Bien j'espère ! Pour ma part super génial pas de craquage malgré de grosse envie j'ai super bien gérée mais ce matin sur la balance + 900 GR alors je suis un peu beaucoup déçue sur le coup pourtant ma motivation est grande mais là j'ai un peu de mal à refaire surface .....

En fait je fais beaucoup de sacrifice ( ca me gene pas ) mais de les faire pour n'avoir aucun résultatoui la je suis déçue !

Vendrdi pour le couscous j'ai mangé mes 150 gr de graine avec plein de légume que j'avais au préalable passer dans une passoire pour extraire le jus et j'ai mangé mon froamge blanc à 0% pendant que les autres manger des fraises aux sucre à la chantilly , de la tarte aux pommes , jes rochers noix de coco enfin ...........

Samedi suis allée au concert de LAura PAUSINI est comme je voulias pas me faire remarquer avec ma salade , mon truc , mon machin et bien j'ai manger à 18h00 avant de partir pour eviter tout craquage c'était nickel !!!!!

Et ce matin + 900 GR booooo dur dur dur dur dur dur ( j'ai pas mes réglesn je suis pas constipée rien rien rien ) ,

Bon enfin c'est comme ca c'est la triste réalité je peux rien y faire c'est la vie ,

J'ai encore du boulot pour être à peut pret bien !

Je me demande bien combien j'aurai pris si j'avais fait des écarts !!!!!

Bon cela dit , malgré ce résultat négatif je suis toujours motivée je craquerai pas malgré qu'ajourd'hui c'est un jour sans je suis trés trés triste mais bon ca va revenir !

Ce soir je pourrai pas commencer mon planning sportif car je dors chez ma copine elle se fait enlever un fibrome aujourd'hui et elle a peur d'etre fatiguée donc je m'occuperai de ses filles ce soir, j'ai tout prévu mes repas dans des boite hermétique pour pas me retrouver au dépourvu !

Je me suis achetée le livre du Docteur DUKAN ..........j'hésite !