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Ma balanche affiche rien en moins ! ! ! ! ! !
publié le 21/01/2009 à 11:29 |
Coucou les filles,
Ben oui ce matin suis montée sur ma balance car mes régles sont finies donc j'étais persuadée que je n'aurai pas le même poids que dimanche matin et ben si le même exactement le même pas 1 gramme de perdu booooooooooooo ca m'a pas fais plaisir du tout du tout du tout du tout pourtant je me donne la peine, j'en fais des efforts !!!!
On est déjà mercredi et d'ici dimanche ca va être un peu chaud de perdre 1 kg mais bon Motivée Déterminé Volonté yes yes yes yes yes yes yes yes je lâche pas je continu le combat .............
Aujourd'hui ce sera du GERLINEA intégral vais te le faire péter moi le kilo tu va voir non mais on va pas se laisser emmerder par un kilo récalcitrant booooooooooooo
Je viens de finir ma première bouteille de thé yes ! une bonne chose de faite !
Ce soir entrainement de bad ca va degommer les calories ........... lol
En plus des abdos bien entendu y'a t'il ne créme qu on peut se passer sur le ventre pour aider la perte ????? si oui dite moi ce que vous mettez
Allez je vais faire un tour sur vos blog
Bisous et a tout a l h'eure
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 crème gerlinéa chocolat + 2 yaourt nature + 1 thé |
| Déjeuner : | 2 barres framboise gerlinéa + 1 yaourt 0% |
| Goûter ou snack : | 1 barre cérales gerlina ( 90 calories ) |
| Dîner : | legumes verts vapeurs + steack haché de veau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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christelle5902
publié le 21/01/2009 à 22:37
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| coucou ma belle.. je passe te souhaiter une bonne soirée et voir comment tu vas !! surtout pas de découragement et arrêtes de te fixer un poids à perdre, le principal c'est de perdre.... je te fais de gros bisous, à très vite !! | |
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sab686
publié le 21/01/2009 à 12:02
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| super courageuse...moi aussi pas de perte et faut rester motivée c dur..pour la creme je mets la marque eafit : ca brule les graisses effet chaud froid...c pour les mecs mais pourquio pas pour nous aussi?...bisou bonne journée | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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