| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
43eme JOUR ! Yes
publié le 06/04/2009 à 16:41 |
Et oui 43éme jour déjà !!!!
Coucou les filles !
Le boulots s'étant un peu calmé je vais revenir plus régulièrement sur mon blog mais bon desfois on ne peux pas faire ce que l'on veux !
Tout d'abord je tiens à dire un GRAND BRAVO à CREVETTE oui BRAVO ma belle tu es extraordianire, ta joie de vivre, ta volonté , ta motivation sont formidable à voir merci à toi de nous donner autant d'énergie , d'envie MERCI MERCI !
Quand à moi je suis décidée je vais aller m'inscrire dans une salle de sport pour travailler les zones critiques lol de mon corps je me rend bien compte que la pratique du bad ne suffit pas hélas pour affiner mon corps et ceux malgré le régime !
Donc demain soir je vais voir à la salle de sport ce que l'on me propose , j'ai téléphoné et il y a un coach donc je pense que cela va être bénéfique pour moi puis il faut bien souffrir pour être belle pas vrai ??????
Sinon je n'ai toujours pas d'écart mais il est évident que j'ai régulièrement des envie de sucre mais bon je résiste je résiste oui oui oui je ne lâcherai pas non non non jamais jamais jamais !!!!!
J4ai rdv chez ma diet le 18 avril j'avoue j'ai hâte de voir le résultat sur sa balance à elle sur la mienne il y a - 7 kg la semaine dernière alors bon j'ose esperer peut être encore 2 petits kilos en moins cela fera 9 kg en moins en 55 jours soit presque 2 mois c 'est pas mal je trouve !
Allez les filles bisous bisous et a demain et encore une fois un grand BRAVE à Tiphaine tu peux être fière de toi ma grande !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 yaourt nature 0% |
| Déjeuner : | purée de carotte + 1 steack haché |
| Goûter ou snack : | 2 tranches de jambon de dinde |
| Dîner : | purée de carotte steack hachée ( je mange chez ma copine ) |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
sab686
publié le 07/04/2009 à 09:52
|
| excuse moi de n'avoir pas donné de news depuis quelques temps mais je pense que tu as lu mes peripeties...ca va mieux maintenant mais aucue envie de recommencer le regime meme si je c que je vais pleurer sur la plage..;c trop bien d'avoir la peche!!...j'ai lu ton blog de ces derniers jours : pour le survet qui te sert c peut etre tout simplement parce avec toutes ces protéines et le sport tu fais du muscle c logique que tu prennes des cuisses..;bonne idée d'aller en salle pour faire muscu et affiner tout ca...pour ce qui est du manque d'énergie logique tu ne manges rien et ce n'est pas un hyperprot a proprement parlé et comme pas de glucides, forcement tes reserves se sont amenuisée et tu manques de carburant pour les muscles : a quoi bon faire du sport si tu ne donnes pas a manger a tes muscles?...tu as déjà bien perdu, je serai toi je réintroduirais les féculents..;en petite quantité et à IG bas..;et varie tes sources de protéines : poisson fruits de mer, fro blc, escalope de poulet, autruche, lapin, thon...voici les meilleurs...et n'oublie pas que 2cs de matière grasse par jour sont essentielles pour fixer les vitamines....gros bisous, bon courage | |
|
ninette71
publié le 06/04/2009 à 16:46
|
| yeahhhhhhhhhh !!! BRAVO A TOI AUSSI et ouiiiiiiiiiii typhaine à un beau parcourt elle relâche jamais ses efforts c topppppppppppppp !!!!! elle est excellente bé oui qaudn à toi BRAVO EGALEMENT DE TENIR AINSI tu prouves aussi que quand on veut, on peut alors je te félicite pour cela ma belle vraiment YESSSSSSSSSSSS | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|