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Suis MDV !!!
publié le 03/02/2009 à 11:49 |
Coucou les filles,
Même si bon pas toujours facile mais j'ai décidé que plus rien ne m'attendrais même pas dame balance lundi matin qui m'a affichée( + 800 GR sans avoir fait aucun écart ce week end aucun ) pfffff même pas peur même pas deçue de toute façon je lui ai dit queje ne monteraiplus sur elle tantpis pour elle elle l'a bien cherchée , je relève le défi de Crevette la lutte contre les cemtimétre ( des demain matin je donne mes mensurations j'ai pas eu le temps hi hi hi hi hi ),
Je continue mon alimentation surveillée ( protéine , légume , fruits ) , je continue à boire toujours tout les jours mes deux boiteilles de thé yes yes yes yes yes yes yes yes yes !!!
Je continue mon sport , le bad de manière intensive ouais ouais et quoi qu'il arrive , je me fou du temps que cela prendra mais j'arriverai au bout de mon combat avec vous bien sur les filles avec vous car sans vous toute je n'en serai pas la aujourd'hui un grand merci !!!
Allez je file , j'ai encore un dossier à finir à toute à l 'heure !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 60 GR de Spécial K + 1 yaourt + 1 orange |
| Déjeuner : | Saumon Vapeur + légume + 1 yaourt + 1 clementine |
| Goûter ou snack : | 1 compote sans sucre |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Gros bisous
bisous
Bonne journée à toi bisous
Poupette a la conquête de ses rêves!!!