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Wahou yes génial super !!!!
publié le 30/01/2009 à 09:07 |
Coucou les filles ,
Je suis en super méga totale au top de ma forme,
Depuis 2 semaine que je suis à fond dans le bad et bien mes efforts payent oui ils payent....
Ce matin sur ma copine la balance je vois s'affichez le chiffre de : 76.100 KG oui les filles 76.100 KG hummmm j'ai fait le tour de la maison en me pesant pour bien être sure que la balance ne déconnait pas ........
Je suis trop fière de moi, oui je l'avoue, hier je me sentais tellement mal que j'étais sure d'avoir pris du poids !
Bon je suis surtout heureuse que ma nouvelle alimentation me convienne c'est beaucoup plus agréable, beaucoup plus savoureux, moins honereux et plus convivial !
Hier soir soirée chargée , je suis sortie du bureau il était déjà 18h30 j'ai foncé chez ma copine pour manger avec elle et les filles ( je suis la marraine de ses deux filles ) au menu je m'étais amené haricots vert vapeur + 1 steack de veau + 4 biscottes + 1 yaourt !
Je suis partie il était 20h30 direction le gymnase pour un entrainement de bad de 21h00 à 00h11 .......... j'étais liquide oui oui liquide en plus en sortant il faisait un froid de canard assez saisissant !
Je suis heureuse mon dieu oui je suis heureuse j'en aurai presque pleuré ce matin lalalalalalalalalal
Bon voilà je vais bien entendu continuer mon combat
Je vous laisse je vais bosser c'est jour de facturation aujourd'hui dur dur pas le temps de regarder les mouches voler
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 60 GR de Spécial K + 1 yaourt + 1 compote maison sans sucre |
| Déjeuner : | Endive braisée + morue grillée + 1 yaourt |
| Goûter ou snack : | 1 compote maison |
| Dîner : | poulet grillée + haricots vert + 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 30 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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vanoche27
publié le 30/01/2009 à 09:54
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| sa me rend folle de joie de te voir si heureuse, moi comme d'hab' je ne perd plus rien mais je ne reprend pas non plus, c'est deja ça | |
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ninette71
publié le 30/01/2009 à 09:10
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| yesssssssssssssssss !!! ma belle je suis super contente pour toi alorsssssssss ET BIEN JE DIS BRAVO, BRAVO tu vois il ne fallait pas STRESSER à l'avance alors yes ! yes ! on continue BRAVO BRAVO | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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