| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
J4 et je vais mieux !
publié le 15/01/2009 à 11:13 |
Bonjour bonjour bonjour les filles ,
Tout d'abord merci pour vos coms de réconforts cela fait chaud au coeur vraiment vous êtes toutes formidables,
Hier soir je me suis régalée j'ai fait 02h30 de badminton dur pur bonheur vraiment ca m'a défoulée à un point inimagineable, je suis d'autant plus contente que les compétitions reprennent yes vais pouvoir m'éclater et peaufiner mon niveau !
Le seul petit hic c'est que hier soir le club offrai la galette des rois ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh mais no panique moi pas toucher ce genre de truc en plus je suis sure que c'est bon ..........hi hi hi hi hi hi hi !
Hier soir rien qu'en jouant j'ai bu 2 bouteilles de 1.5 litres d'eau yes yes yes yes yes yes trés important de boire pendant l'effort !
Hier soir j'ai mangée 2 blanc de poulet grillée et 2 yaourt nature j'étais un peu à la bourre lol !
Voila ma journée à bien commencée mon moral est au top je suis une feme heureuse !
Puis comme vous me l'avez toute dit je vais patienter pour etre maman je vais laisser le temps agir c'est peut être trop tôt on verra plus tard !
Et on oubli pas les nanas hein motivee motivee motivee
Bisous bisous bisous bisous
|
ninette71
publié le 16/01/2009 à 10:11
|
| KIKOU, idem moi aussi lu ton article ci-dessous offfffffffffffffff !!! laisse lui le temps à ton chéri pas évident avec ces sujets les hommes jamais prêt tu sais bien mais bon il changera peut être d'avis t'enf ais pas. Sinon pour ta question je me sers d'une cuillière à soupe et je mets dans un bol environ 8 cuillères bon, bon plus souvent 1ou2 de plus hi ! hi ! car j'ai tjrs faim le matin mais 30g correspond à 8 cuillères à soupe donc voilà pr ta réponde je choisis mes kellog's avec le moins de teaux du sucre PLUS LES SPECIAL K bien troooooooooooop sucré voilà voilà et sinon cette question ct par curiosité ????? En tout cas BRAVO pour ton parcourt jusque la et ta belle MOTIVATION YEAHHHHHHHHHHH !!!! | |
|
vanoche27
publié le 15/01/2009 à 14:09
|
| ça fait plaisir de voir que tu te sent mieux, bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|