Coucou les filles !

Ma première journée de reprise c'est passée à merveille, seul petit soucis c'est hier après-midi où je l'avoue j'ai eu un peu faim mais j'ai gérée super bien et au bout d'un moment la faim passe !

Par contre je me suis mélangée les pinceaux dans mes calculs grrrrr j'ai dépassé mes 850 calories / jour ,

Hier j'ai atteint les 982 calories pour la journée booo que je suis nulle je ne sais même pas compter qu'elle honte boooooooo !!!!

Aujourd'hui je vais être plus vigilente ! Hier soir j'ai mangée 2 barre gerlinéa à l'ananas  ( trop bon ) + 1 yaourt à 0%

J'ai fait monter mes 500 marches avec mon steppeur ( j'en pouvais plus !!! lol ) et j'ai fait mes 50 abdos boooooo pffff grrrrr arffffff !!!!!! j'étais morte hi hi hi hi dur dur la reprise on lâche vite prise ...

Après tous cela j'ai manger et je me suis prise une bonne douche ensuite je me suis passée ma créme sur mes jambes en long massage pour bien faire pénétrer c'est agréable et de plus elle sent trés bon !

J'ai passée une nuit super repossante après une journée de boulot de reprise ett je me suis levée ce matin au top de ma forme malgré le froid dehors !

Ce matin au petit-déjeuner : 2 barre GERLINEA ANANAS + 1 yaourt 0% + 1 thé citron = 378 calories

Ce midi ce sera : Haricot vert vapeur avec un jus de citron + un peu de sel + 1 sachet de protéine soit : 80 calories pour le sachet et on va compter 100 calories pour les haricot vert j'ai du mal a savoir combien ca vaut !!!!!

Toujours ma bouteiile avec moi qui est presque vide suis au top yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes yes

Et vous votre première journée c'est passée comment ????

Bisous les copines !!

La photo c'est moi le 31 au soir ( y 'a encore du boulot j'en suis consciente )!!!!!

A plus tard