| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Top départ !
publié le 05/01/2009 à 10:32 |
Hello, hello ,
Ce matin ! 79.00 Kg Grrrrrrr ........
Alors nous y voilà hein ? Elle est là la reprise hein ? Et on est super motivées hein hein hein ???? j'ai pas entendu ! On est super motivées oui oui oui oui oui oui oui .... lol
Oui j'ai une forme au top du top, suis plus motivée que jamais même si j'ai repris le boulot de matin dur dur levée à 05h30 pour décoller à 06h15 pfffff grrrrr -4.0° dehors obligée de gratter le pare-brise mais malgré tout je suis de super méga bonne humeur !!!!!
Là il est 10h19 j'ai déja bu ma première bouteille d'eau à laquelle j'ai ajouté une potion brule graisse ( gout framboise c'est pas mauvais du tout ),
Ce matin au petit-déjeuner : 1 café + 1 yaourt 0% + 1 sachet hyperprotéiné gout citron soit la valeur de : 126 calories
Dans la matinée rien , juste ma bouteille d'eau !
Ce midi se sera poelée de légume sans matière grasse bien ententu + 2 barres gerlinéa + 1 yaourt 0% + 1 thé ce qui donne : 478 calories
Ca me fera déjà 604 calories pour la journée il me restera donc 372 calories pour le repas du soir je ne sais pas encore comment je vais les utiliser !
Ce matin je me suis passée ma créme anti cellulite LIERAC sur les deux cuisses , il me faudrait une créme pour le ventre aussi mais je ne sais pas quoi m'acheter ???? si vous avez des infos suis preneuse !
Ce soir je ferai mes abdos et mon steppeur et voila ma première journée sera au top !
Je vous met une photo de moi avec l'homme de ma vie c'étais le 24 au soir !!!!
Bisous les filles je repasse plus tard je vais lire vos blogs !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous