Blog de perlinou
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bonjour à tous et à toutes,
ce matin je pars de bonne heure, je profite de ma journée
de liberté, pour aller faire quelques courses !
et je pars avant qu'il ne fasse trop chaud !
il fait dejà bon !
je suis toujours trés en forme ! j'ai encore eu eu des
envie de sucre cette nuit ! entre deux insomnies !
ça c'est le côté sombre !
et j'ai craqué pour un "mars glacé"!
donc je ne suis pas trés fière ! je ne sais pas si c'est mon
pré diabète qui me fait ça ! mais ça me fait râler !
ces addictions incontrolables, et que je n'ai jamais connu !
le soleil ce matin ,est au rendez vous, le mistral s'est calmé !
j'ai séché tout mon linge, préparé une rataouille!
mon mènage est fait !
donc je sors ! je pars à l'aventure !
je vais faire quelques boutiques, je voudrai m'acheter
un ou deux maillots de bain ! car à raison de 4 cours
par semaine ! il faut s'equiper !
hier j'ai pu discuter avec une dame qui vient tous les
jours, faire de l'aquagym, et ce depuis 7 ans, en associant
cours + régime elle à perdu 25 Kg !
je ne sais pas si j'aurai son courage et son endurance , mais
cette dame qui doit avoir plus de 60 ans à un corps
harmonieux ! donc tout est possible, ( pour celles qui sont
dans le doute ) !
donc je pense que je vais continuer l'aquagym à la rentrée .
Avant mes problèmes de thyroide et de coeur, j'étais une
accro du fitness, que je faisais à raison de 2 fois ou 3 fois par
semaine en salle, et souvent quand je ça me manquait je
le faisait à la maison, et le weeck end je marchais 2 à 3 heures
en randonnée, mais maintenant je ne peux plus je m'essoufle
en montant les ecaliers !
dans l'eau c'est pas du tout pareil !et dieu sait si la prof
nous fait bouger !
aujourd'hui, rêlache, pas de cours, il me faudra attendre
demain soir !
j'ai une pensée toute particulière pour mes amies qui
traversent des moments difficiles, et qui se reconnaitront !
et à qui je pense sincérement .
je vous fais de gros bisous, et je viendrai plus tard sur vos
blogs !
bisous
dany
Avant me fallais du sucrè la nuit aussi...
Mais j ' ai rèussi a stopper ...
J 'avoues que de temps en temps l ' envie revient
Mais je resiste ...j ' ai parvenu à me mettre en tète
Que c etait que gourmandise de ma part ..
Ma dièti m avait interdit de manger sucrè elle dit que manger sucrè pour une personne qui adore dèja le sucrè mieux s ' abstenir pour ne pas reveiller cette envie...Brefff mais je prends ma confiture allègèe au dej ..Courage ça passera cette envie de sucre
A bientot bizz
j'ai tres mal dormi avec Nora, je suis crevée ce soir
bonne soirée
gros bisous
pour les maillots , prends des marques quand meme , ils sont de meilleurs maintien !!
A+++ biz
florence
ici sur le site j'ai posé mainte fois la question et cela semble ni interessée ni sensibilisé les gens
si tu as d'autres informations cela m'aiderait bien
car ca m'est tombé dessus en octobre dernier
quand on est pas bien on s'y habitue a la longue et mon ancien medecin pensait que c t psychologique
au final y'a un reel soucis
je vais chercher ce livre et de tout coeur merci pour ton altruisme
Envoie nous un rayon de soleil,il a du mal a percer.
bonne journée bises