Blog de perlinou
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RELAX
publié le 26/03/2008 à 00:31 |
J'espére que vous allez tous et toutes bien.!
Bonjour à tous et toutes, et oui aujourdh'ui petite pause.
c'est mercredi, et mon amie Aude va venir passer la
journée avec moi.
je suis trés contente du debut de ma semaine, Mardi, j'ai
noté sur un cahier les menus du jour,
compté les calories, et je me suis rendue compte que je ne
mangeais pas assez.
a force de vouloir maigrir et réduire, je me concocte des
menus de famine !
d'ou sans doute mes grignotages ! qui explique ma perte
de poids ridicule.
sans compter mes sensations de fatigue à la limite parfois
de l'épuisement.
Mais aujourd'hui, c'est un tout autre chapître,
je vais me faire coucouner !
donc aprés l'effort le reconfort,
mon amie Aude s'est proposé de venir me faire un
message aux huiles essentielles.
et bien evidement je n'ai pas dis non.!
j'ai choisi une musique de relaxation !
trés important la musique d'ambiance pour le lâcher prise !
Ma fille viendra avec ma petite fille manger avec nous, et
aprés un repas léger, car tout le monde en ce moment
est plus au moins au régime,
c'est la psychose du maillot de bain ! qui commence.
Donc repas equilibré.
j'ai préparé ma terrine de courgette, que je servirai avec un
coulis de poivrons.
gambas grillés.
coupe de fraises.et fromage blanc.
et aprés !
Le massage tant attendu, aux huiles essentielles. avec une
musique de :
Michel Pépé, ou de Patrick benard.
je n'ai pas encore choisit.
je vous raconterai !
donc aujourdh'ui, je ne serai pas beaucoup sur le
blog,et j'espère que vous excuserez la raison
de mon absence.
j'ai par la même occasion ressortit un livre sur
les huiles essentielles, si ça vous interesse je vous
parlerai des savants mélanges préconisés pour différents
petits problèmes du quotidien.
BISOUS à vous toutes et passez une excellente
journée.
dany
ça fais drolemenr du bien de se relaxer et ne penser a rien gros bisous ma douce patricia
j'espère que ta journée c est bien passé et que tu as bien relaxée aussi!!!! Gros bisous et douce nuit à toi aussi ma bonne amie xxx
super l'amie qui fait des massages.
Fait bien attention à toi,
car manger trop peu n'est pas bon,
tu vas te fatiguer pour rien.
Bonne soirée, bisous
Ce sont MES instants privilégiés... j'adore... elle aussi bien sur.. c'est plein de petis secrets entre nous.. ce midi elle me racontait qu'elle avait 2 amoureux à l'école...mais me dit 'elle.. "dis le pas à mon père et à ma mère hein.. ils vont rigoler de moi..." alors bien sur je lui dit non... elle me réponds "je savais que tu étais ma copine"...
C'est trop mignon...
Voilà.. je viens de mettre ma soupe à cuire et il me reste du gratin de courgette à terminer... c'est trop bon...
avec une salade de mache miam....
Tu as bien raison de te faire coucouner comme ça.. tu as bien de la chance d'avoir une amie comme ça...
C'est super les massages aux huiles... je crois que je vais m'en offrir quelques scéances ces jours çi...
Souvent je masses ma petite fille justement... elle adore ..surtout massage de la voute plantaire...ça la détend...Je te souhaite une bonne soirée
Gros bisoussssss
essais de manger équilibrer et santé! On devrait se concentrer sur notre santé au lieu de penser balance et perte de poids! Profites pour ton diner et relaxes bien aussi!
Bisous ma bonne amie et à plus xxx
De sorte que, évidemment, tu maigris moins bien.
Il faut lui donner ce dont il a besoin. Pas plus, mais pas moins non plus. Et quand tu auras fini, il faudra lui en redonner un peu àplus, mais très très progressivement, justement pour qu'il ne stocke pas en prévoaynt ta prochaine "crise " de régime !
Bon : rtu as vu comme je suis forte en théorie ?
Dommage qu'en pratique ça ne soit pas la même chanson ! Ha ! ha ! ha !