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Blog de perlinou

aide blog

  • coucou c'est vendredi !
    publié le 12/02/2010 à 00:21

     

    comment allez vous ?

    bonjour ( grenouille )

    c'est la forme ?

    hiver

     

    quel temps fait il chez vous ? ici nous avons du mistral, et la neige

    s'est arrêtée à 40 km de toulon.donc du froid seulement.

     une photo de  la croisette, à cannes, à 3 mois du festival, une plage enneigée!

    bizarre! cet hiver !

    ce matin je dois sortir, et passer à la banque, je serai bien restée au chaud

    devant une bonne tasse de thé !

    le déjeuner est servi

    courage bientôt la fin de la semaine, pour tous ceux et celles qui

    travaillent !

    à midi, ma fille et Maelys viennent manger avec moi.

    et si on s'offrait une pause douceur !

    ça me dirait bien, pas vous !

    Le Shirodhara pour retrouver son bien-être

    Le Shirodhara pour retrouver son bien-être

     Articles santé beauté

    Vous avez essayé le yoga, le sport et différentes techniques dans le but de vous relaxer et de chasser le stress, mais vous n’êtes pas encore satisfait. Pourquoi ne pas essayer le Shirodhara ? Relaxation et bien-être assurés !

    Vous avez essayé le yoga, le sport et différentes techniques dans le but de vous relaxer et de chasser le stress, mais vous n’êtes pas encore satisfait. Pourquoi ne pas essayer le Shirodhara ? Relaxation et bien-être assurés !

    Comment se déroule la séance de Shirodhara ?

    Le Shirodhara n’est pas une nouvelle forme de a href="http://www.massage-zen-therapie.com">massage même s’il procure à peu près les mêmes effets. Tout droit venue des Indes, cette technique de relaxation intègre la thérapie ayurvédique. Le Shirodhara s’effectue uniquement au niveau de la tête, en particulier au niveau du front. D’ailleurs, le Shirodhara résulte de l’union de deux mots : « Shir » (tête) et « Dhara » (flux).

    La séance se déroule en toute sérénité. Vous êtes allongé sur une table de massage et un récipient suspendu au-dessus de votre front est chargé de faire couler de l’huile chaude sur un point frontal spécifique. Dans les instituts, l’huile utilisée est souvent le résultat du mélange d’huile de germe de blé, d’huile de sésame et de vitamine E. Toutefois, d’autres huiles végétales peuvent faire l’affaire.

    La durée de la séance peut varier de 20 à 60 minutes durant lesquelles le flux interrompu d’huile se chargera de procurer une détente absolue. Le Shirodhara est complété par un massage de la tête qui favorisera la libération des tensions au niveau du crâne et de ses périphériques. Certains instituts prévoient même un massage des pieds en complément.

    Le Shirodhara : un concentré de bienfaits

    Le Shirodhara est surtout préconisé pour lutter efficacement contre le stress quotidien, souvent source de conflits et de désordre mental. Il procure relaxation et bien-être tout en apaisant le mental et en libérant des tensions nerveuses, physiques et émotionnelles accumulées. De ce fait, il répond aux attentes de toute personne ayant un style de vie très actif et mouvementé.

    Anxiété, angoisse, manque de concentration, surmenage, ... le Shirodhara agit sur tous les troubles mentaux pouvant affecter l’humeur et même la santé. Si vous souffrez aussi insomnie, d’hypertension ou de migraines fréquentes, il ne faut surtout pas hésiter à s’y mettre. D’ailleurs, des séances assez espacées mais régulières permettent d’obtenir des résultats plus que satisfaisants.

    Le Shirodhara permet de faire le vide dans son esprit. De ce fait, il procure une meilleure perception du monde extérieur, de la réalité. Ainsi il optimise à merveille un traitement anti-dépressif. La vue, la mémoire et la circulation sanguine en bénéficient aussi. Résultat : après une séance, vous vous sentirez incroyablement détendu comme si vous étiez une nouvelle personne.

     

    je vous souhaite une excellente journée,

    pleins de gros bissous.

    Dany

     

    (10) commentaires



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  • tatibibi 
    publié le 12/02/2010 à 22:06
    Sur le site avec les grilles , tu trouves pour toutes les tailles ! des fois il y a le même dessin en deux tailles différentes ( même pour bébé)
    Pour l'adapter au pull, il faut compter les mailles du pull et centrer le modèle, en sachant qu'un petit carré représente une maille, et tu brodes au point tricot.Le résultat est parfait , on dirait que le dessin est tricoté dedans.
    J'espère que tu comprends quelque chose à mon charabia!
    Bisous du soir pour te souhaiter une bonne nuit
  • malone 
    publié le 12/02/2010 à 21:21
    bonjour dany,
    non je ne me suis pas inscrite aux rencontres régionales, je suis sur PARIS,jean a passé son scanner ce matin, il faut attendre Le 22 février pour avoir les premiers résultats, nous allons bien malgré le froid et la neige, bisous gisele
  • malone 
    publié le 12/02/2010 à 21:20
    bonjour dany,
    non je ne me suis pas inscrite aux rencontres régionales, je suis sur PARIS,jean a passé son scanner ce matin, il faut attendre Le 22 février pour avoir les premiers résultats, nous allons bien malgré le froid et la neige, bisous gisele
  • dameblanche 
    publié le 12/02/2010 à 20:50
    bonsoir dany ! ça va completement à l'inverse de l'idée que je m'en faisais !
    figures toi que pour rendre fou , jadis , on allongeait la personne , et on versait de l'eau goute à goute sur le front , et ça le rendait fou ....
    avec l'huile ce doit etre different ! bizarre ! quand meme !
    apres ma sceance d'accupuncture , vaseuse toute la journée , j'espere bien dormir cette nuit :!
    la neige m'enerve ...
    gros bisous !! bonne nuit !
  • loth50 
    publié le 12/02/2010 à 20:16
    coucou ma douce,

    neige rein que de la neifge ma voiture n'est plus bleue mais blanche et gelée.
    pour la peine je vais aller chez lz coiffeur demain .

    tle siropdhara interessant mais moi je veus pas que l'on touche à mes pieds la tête oui les pieds non de non.

    biz marthine
  • nanie1949 
    publié le 12/02/2010 à 19:09
    COUCOU tu va bien moi froid etre énerve je ne peut comprendre bien des chose que veut tu sais comme sa la vie et ainsi faite il y a des rentrent et des perdant bise nanie
  • sylvianeliberge 
    publié le 12/02/2010 à 18:13
    Passe un excellent week-end !
    Surchargée pour changer, mais j'oublie pas les copinautes ;)
    Bises
  • anick08 
    publié le 12/02/2010 à 09:39
    coucou Dany,
    je te souhaite une bonne journée surtout ce midi avec ta fille et petite fille, c'est cool
    je suis en terain de terminer un pull pour Oscar, je vois ses parents demain soir pour le bal de la st valentin pas lui hélas ....c'est son autre mamy qui va le garder .
    Bisous anick08
  • tatibibi 
    publié le 12/02/2010 à 07:23
    Bonjour Dany
    Toujours très instructif ton blog! merci
    Chez nous il neige toujours , et ce matin moi aussi je dois aller à la banque et à la boulangerie, mais ce sera à pied, comme dans le temps! un peu de sport en plus ne fait pas de mal.
    Je te souhaite une tès bonne journée
    Gros bisou
    Bibi
  • hyhy 
    publié le 12/02/2010 à 06:58
    coucou dany***
    merci pour tes explications sur to blog c'est trés interréssant **
    la croisette sur la neige c'est incroyable ,l'hiver a repris sa place ***
    bon vendredi ma belle *
    je suis allez sur le groupe ""les n@turelles"" voilà comment je t'ai trouvé ***

    passe un bon vendredi *

    bisous

    *josy*

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