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Blog de perlinou
aide blog-
LE MORAL EST TOUJOURS LA ! publié le 20/01/2010 à 00:07
bonjour à tous et à toutes,
alors c'est la forme ce matin ?
ce matin j'attend une amie qui vient me voir, puis cette aprés midi
ma fille vient me chercher et je vais faire une "french manucure",
un de mes cadeaux de Noel !
youpi je vais avoir de beaux ongles ! c'est la première fois que je fais ça !
je vous raconterai tout ça !
côté régime , pas de grignotage, toujours mon régime, je met en bas
de mon blog les menus du jour !
par contre, je n'ai pas pu faire de la gym aujourd'hui, j'ai gardé Maelys
jusqu'a ce soir ! aie ! aie !
une petite pensée d'amitié :
je souhaite aussi un excellent anniversaire à mon amie Edtih29,
pour toi ma belle ce petit cadeau virtuel, avec toute mon amitié,
que cette journée t'apporte tous les bonheurs du monde,
ces fleurs pour toi,
de gros bisous
je vous souhaite à tous et à toutes une excellente journée
à plus tard sur vos blogs
dany
mon alimentation Petit-déjeuner : 50 g pain + 10 g beurre +2 yaourt blanc Déjeuner : riz + lègumes + 100g poisson + 1 mandarine Dîner : soupe + omelette + epinards + 1 fromage blanc + 1 pomme cuite Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'ai acheté les deux robes comme ca et bien j'aurais le choix, et c'est les soldes, alors pourquoi se priver.
quand je les aurait recu je les essayerais et je mettrai des photos sur mon blog.
biz marthine
je vois que tout va bien pour toi, tu t'accroches, c'est super
moi ca va aussi,
la semaine prochiane je suis Mamy à plein temps en effet j'ai Oscar une semaine en vacances ... il a déjà 2 ans, ca occupe à cet âge ...
je te fais de gros bisous
abientot
anick08
Je me suis remise aussi au régime d'après les fêtes, je fais du vélo d'appartement depuis samedi, cadeaux de noël de mon tit homme, je respecte la chrono nutrition c'est ce qui me convient le mieux, et je ne me suis pas pesée depuis trois mois, j'ai décidé de le faire le 31 janvier, alors en ce moment c'est sérieux !!!!!!!!!!!!!!! sérieux!!!!!!!!!!!!
bisous
Tout d ' abord merci de ton soutien !! Super cette manucure , c est important de s occuper de soi quand on suit un régime , ca occupe l esprit et les mains , et ainsi on se jette moins sur son frigo et ses placards .
bravo , bisous et bonne journée Nath :)
passe un bon mercredi bises
Profite bien de ton cadeau, j'espère que tu aimeras.....tiens bon pour ton régime, c'est sûr que les grignotages sont nos pires ennemis mais je résiste aussi depuis lundi, il faut que ça dure!!!!
Bisous et bonne journée