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Bonjour !
Blog de perlesdesiles
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Repas du 29/02/2012 publié le 01/03/2012 à 13:48
Alors pour cette dernière journée du mois de février, c'était pas super super vu que j'avais les nerfs avec l'ordi.
J'ai eu une envie de sucre c'était fou. Je me suis un peu jeter là-dessus.
On reprend le droit chemin pour mars.
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat nesquik + 2 madeleines Déjeuner : Haricot vert, surgel, Jambon, Kiwi, Clémentine, yaourt bifidus, nature, Confiture de fraise, Barre chocolatée biscuitée, sucette, 1 gâteau de la fortune (les gâteaux avec 1 message Dîner : Un peu de chips crevette, 3 makis surimi-saumon, 3 makis saumon, 3 makis avocat, Salade de chou blanc, Crevette poivre et sel, nougat sésame noir. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ENSUITE je fais de la zumba tous les jours en ce moment avec le reprise du régime et 6 min d abdos .et cour de boocamp sur le net voila tu comprend ke la sa bouge donc c est bien ce ki me dérange avec dudu comme j ai pas envie d arrêter le sport je préfère arrêter dudu !
sinon pour ton article oui c'est pas évident quand tu as des envies de sucres c est dans la tete parfois même c est en rapport avec tes émotions stress,fatigue etc...... pour te consoler tu auras tendance a en prendre du coup mais je pense que tu dois le savoir ;) bon courage pour y résister il y a des astuce pour clamer tout cela chewing gum , coca light , boire du thé,brossage des dents ou s’évader l'esprit à autres choses .........