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Bonjour !
Blog de perledesiles972
aide blog-
J+3 publié le 02/04/2008 à 23:43
J'ai commencé lundi et je tiens bon.
Je suis les menus du site comme ça j'ai une ligne de conduite et des idées de
menus.
Le matin je me force à prendre un petit déjeuner
Le midi je suis sérieuse et choisi salade ou sandwich crudités à côté du boulot
Au gouter je ne prend rien mais c'est dur
Le soir je fais le menu proposé à la lettre.
Mon gros problème c'est de ne pas grignoter. Du coup une sensation de plus en plus intense de petite faim en permanence.
Mais il faut que je tienne, les premiers jours sont les plus difficiles !!!!
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