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Blog de pepito6
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Test: Comment résistez-vous au stress ? publié le 26/02/2010 à 22:23
Le stress a-t-il tendance à vous ronger ou bien parvenez-vous à le dompter facilement ? Vérifiez si il est temps pour vous de faire un vrai break. Respirez profondément, détendez-vous, testez-vous ! Bravo pascale, voici les résultats de votre test !
Et si vous preniez le temps de respirer un coup ? C'est à vous de voir si la situation actuelle vous enchante mais le moins que l'on puisse dire, c'est que le stress est une composante essentielle de votre rythme de vie. Vous êtes régulièrement sous l'effet de vos inquiétudes et de votre anxiété, vous ne parvenez pas en fin de compte à vraiment isoler cette influence sur votre état d'esprit. Parce que vous croyez que c'est là un état de fait naturel, vous ne faites pas grand chose pour en sortir. Certes votre caractère peut s'en accommoder mais vous gagneriez en sérénité si vous appreniez un peu à vous détendre !
(1) commentaires
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pepito6 publié le 26/02/2010 à 22:23apprendre a se détendre pas facile .Une ou deux méthode à me proposer
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