| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pepite
aide blog-
pleine motivation !!! publié le 08/10/2007 à 19:18
ca y es j'ai commencé mon regime aujourd'hui, et ma première impression "c'est pas si difficile" j'en ai meme fait mes exercices, bon j'avoue j'ai pas fait la marche rapide pendant 20min, la raison, j'ai passé ma journée dans les boutiques donc de la marche j'en ai fais pendant 3heures mais par contre j'ai fais mes etirements ...
mon cheri me soutien enormement il va lui aussi suivre mon regime bien qu'il n"en a pas besoin ...
ca va etre tres dur demain, car je travail de 13h20h mais je vais expres me levée tot pour entamée ma seconde journée je vous souhaite a toutes de reussir et de m'encourager à ne pas commetre d'ecarts ..
pour mon premier jour je vous fait ecouter mon plus grand artiste musicale, et sur cette belle chanson une de mes passion les mangas bon ecoute
( j'ai eut cette idée par ghost80 une tite dedicasse pour lui )mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait avec 2 poignées de cereales + the sans sucre au caramel Déjeuner : filet de poisson + riz+ fromage blan avec 2cac de miel dedans Goûter ou snack : compote de pomme- pruneaux sans sucre ajoutée Dîner : potage de legumes + 2tranche de pain complet + carottes rapé +pomme Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
mais quand la motivation est là on fait tous se qu'on peux pour reussir !!
Tes écritures me vont droit au coeur , merci
Je vois que tu es super motivée en plus , ton chéri , chéri t'accompagne c'est le top
Tu travailles aussi par poste ??
Bonne Soirée à Vous
Alain @demain