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hirondelles
publié le 30/03/2010 à 11:31 |
Aujourd'hui il pleut mais les hirondelles sont arrivées donc les beaux jours ne sont plus loin.
Coté régime et sport je continu mais la balance n'ai pas gentille avec moi peut etre que je prends du muscle enfin je ne desespère pas je me sents mieux et c'est l'essentiel bonne semaine à toutes je ne sais pas si je vais avoir le temps de passer tous les jours
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain blanc (moyenne) , Ricoré (sans ajout de lait), Margarine Planta Fin Oméga 3 |
Déjeuner : | Pizza aux Légumes Surgelée, Chèvre semi-mou (30% MG) |
Goûter ou snack : | Chocolat noir |
Dîner : | Laitue , Sauce crudités Amora, Surimi de crabe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 931 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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