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publié le 18/03/2010 à 11:06 |
Hier après midi jardinage mais demain la pluie arrive j'espère qu'elle ne sera pas là pour longtemps
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain blanc (moyenne) , Ricoré (sans ajout de lait), Margarine Planta Fin Oméga 3 |
Déjeuner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Dinde (escalope) , Margarine Planta Fin Oméga 3 |
Goûter ou snack : | Pomme |
Dîner : | Laitue , yaourt nature au sucre de canne Yoplait, Tomate, Sauce crudités Amora, Surimi de crabe |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1072 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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