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nouveau départ
publié le 09/03/2010 à 11:51 |
Bon voilà j'essai à nouveau en recomptant tous les jours mes calories pour me motiver, ce week end gros excès car je suis passée dans la quarantaine et c'est pas facile de voir l'age avancer mais bon on y peut rien
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Margarine Planta Fin Oméga 3, Ricoré (sans ajout de lait) |
Déjeuner : | Riz blanc (cuit) , Colin ou merlu, Poireau |
Goûter ou snack : | Banane |
Dîner : | Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Laitue , Gouda |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1489 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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